El optimismo nos alarga la vida.

Numerosos estudios han sido los que se han realizado sobre el estrés y sus causas negativas.Sabemos que es un problema muy habitual y afecta a todo tipo de población. Ya sea por su vida laboral o cotidiana, pero ahora se  relaciona que el optimismo y ausencia de estrés ayudan a aumentar la esperanza de vida. El estrés no sólo nos afecta exteriormente como puede ser a nivel de caída de pelo, mal aspecto físico, mal humor,acné…Un estudio reciente demuestra que hemos de decir adiós al estrés y decir hola al optimismo y buena vida, ya que éste y las emociones positivas minimizan los riesgos de sufrir infartos, ictus y otros accidentes cardiovasculares. Cierto es, que a todo esto influye  el tipo de vida, la alimentación,la economía de una familia,ya que una mala vida conlleva al pesimismo; claro está que el optimismo no soluciona los problemas de la vida, pero ahora se demuestra que ayuda, que no es simplemente un dicho popular.Otros resultados mostraron que, en general, las personas que se sienten satisfechas con su vida también tienden a adoptar hábitos más saludables: practican ejercicio diariamente, siguen una dieta sana y duermen un número de horas aceptable. Además, las personas con actitudes más positivas suelen tener menor presión sanguínea, cantidades de lípidos en sangre dentro de los niveles estándar y un peso corporal normal, todo ello ayuda a disminuír los riesgos.

¿ Qué opináis vosotros? ¿ El optimismo influye en vuestras vidas?

 

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